Tydzień dla Serca

 W dniach 17.04-24.04.2023 r. obchodzimy Ogólnopolski Tydzień dla Serca. Celem tego święta jest promowanie profilaktyki chorób układu krążenia. Zdrowie serca stanowi fundament długiego i pełnego życia, dlatego też Tydzień dla Serca jest okazją do podkreślenia...

Nowa Poradnia Ginekologiczno – Położnicza ul. Przykoszarowa 16

Szanowne Panie! Uprzejmie informujemy, że od 2 kwietnia w Centrum Zdrowia Białołęka została utworzona Poradnia Ginekologiczno – Położnicza. Z myślą o Waszym zdrowiu i komforcie zapewniamy kompleksową opiekę i wsparcie w zakresie zdrowia kobiet. Każda kobieta poczuje...

Aktywny Senior – od marca rusza nowy turnus!

Zapraszamy osoby powyżej 60 r.ż. na bezpłatne zajęcia usprawniające dla seniorów. Zajęcia będą się odbywać: w sali ćwiczeń i na basenie KBR “Muszelka” przy ul. Balkonowej 2 w sali ćwiczeń przy ul. Balkonowej 4 w sali ćwiczeń przy ul. Milenijnej 4 Początek...

Tłumacz języka migowego on-line

Z radością informujemy, że usługa tłumacza języka migowego on-line jest już dostępna we wszystkich naszych placówkach. https://www.zozbt.waw.pl/tlumacz-pjm/ Usługa jest finansowana przez m.st. Warszawa To kolejny krok w poprawie dostępności do świadczonych usług...

UWAGA!!! Zmiana lokalizacji Poradni NiŚOZ na Targówku

W związku z decyzją Mazowieckiego Szpitala Bródnowskiego Sp. z o.o. od dnia 01 stycznia 2024 roku od godziny 08:00 Poradnia Nocnej i Świątecznej Opieki Zdrowotnej zostaje przeniesiona na teren Szpitala przy ul. Kondratowicza 8. W związku z powyższym Poradnia przy ul....

Dbamy o potrzeby osób z niepełnosprawnościami

W dniu wczorajszym, w Ośrodku Diagnostyczno Konsultacyjnym przy ul. Remiszewskiej 14, odbyło się spotkanie z Prezeską Fundacji „Kulawa Warszawa”, Panią Izabelą Sopalską – Rybak. W spotkaniu ze strony Zakładu uczestniczył Dyrektor Marcin Jakubowski, Pełnomocnik...

Nowe numery telefonów do rejestracji

Przychodnia Rehabilitacyjna dla Dzieci i Młodzieży ul. Balkonowa 4 Poradnie: rehabilitacyjna, logopedyczna, fizjoterapia ambulatoryjna, ośrodek rehabilitacji dziennej Rejestracja (22) 744 00 53, (22) 518 26 66 *** Kompleks Basenów Rehabilitacyjnych  „Muszelka” ul....

Profilaktyka chorób układu krążenia (ChUK)

17 maja obchodzimy Światowy Dzień Nadciśnienia. Narodowy Fundusz Zdrowia zwraca uwagę, że aż 10 mln dorosłych Polaków ma nadciśnienie tętnicze, a jego bagatelizowanie grozi ciężkimi powikłaniami, a nawet śmiercią. Szczególnie w takim dniu zachęcamy do sprawdzenia...

Bezpłatne szczepienia dzieci przeciw HPV

Dla kogo jest program? Program kierowany jest do dziewczynek i chłopców w wieku 12-13 lat, mieszkających w Warszawie. Gdzie odbywają się szczepienia? Szczepienia są wykonywane w poradniach POZ dla dzieci po kwalifikacji lekarskiej: ul. Łojewska 6 ul. Milenijna 4 ul....

Uwaga! Uruchamiamy nowe numery telefonów!

Szanowni Pacjenci, wychodząc naprzeciw Waszym oczekiwaniom, uruchomiliśmy dwa dodatkowe numery telefonów. ➤ Od teraz, jeśli nie możecie przyjść na daną wizytę i chcecie ją odwołać, prosimy dzwonić pod numer: tel.: (22) 101 01 87 ➤ Natomiast jeśli potrzebujecie...

IMPLANTOLOGIA – zapraszamy do zapisów!

Przedstawiamy trwały sposób uzupełnienia brakujących zębów, który pozwala zyskać piękny uśmiech i pewność siebie. Implantologia stomatologiczna umożliwia uzupełnienie brakujących zębów. Implantem zębowym, jest tytanowy wszczep, zastępujący korzeń utraconego wcześniej...

SZKOŁA RODZENIA – Serdecznie zapraszamy!

Bezpłatny program edukacji przedporodowej GDZIE JEST REALIZOWANY PROGRAM? Przychodniaul. Poborzańska 6, Warszawa Poradnia Ginekologiczno-Położniczaul. Milenijna 4, Warszawa W JAKIE DNI ODBYWAJĄ SIĘ ZAJĘCIA?od poniedziałku do piątku ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW!...

Przykoszarowa 16 – Odwiedź nas!

Podstawowa Opieka Zdrowotna, Specjalistyka, Szpital dla Dzieci – wszystko w jednym miejscu! Serdecznie zapraszamy do naszej Przychodni przy ul. Przykoszarowej 16 w Warszawie. Na miejscu oferujemy podstawową opiekę zdrowotną dla dzieci i dorosłych, usługi z...

Samodzielna rehabilitacja po COVID-19

Polecamy poradnik dla osób, które przebyły chorobę związaną z COVID-19 przygotowany przez Krajowa Izba Fizjoterapeutów i World Health Organization (WHO).

Zebrane w nim informacje mają wspomóc samodzielny powrót do pełnej sprawności, a także uczulić na niepokojące, nawracające objawy. Proponowane ćwiczenia oraz zalecenia nie powinny jednak zastępować indywidualnie dobranego programu ćwiczeń czy zaleceń, które zostały przekazane pacjentom przez personel medyczny.

Filmy instruktażowe z ćwiczeniami i zaleceniami dla poszczególnych grup pacjentów:

https://fizjoterapiaporusza.pl/

E-book z ćwiczeniami – Pobierz

Filmy:

1. Wsparcie w samodzielnej rehabilitacji po COVID-19. Pozycje łagodzące duszności i techniki oddechowe.

https://www.youtube.com/watch?v=GhW6YNDQqOs&feature=youtu.be

2. Wsparcie w samodzielnej rehabilitacji po przebyciu COVID-19. Ćwiczenia po opuszczeniu szpitala.

https://www.youtube.com/watch?v=AkNuJkHACxg&feature=youtu.be

3. Wsparcie w samodzielnej rehabilitacji po przebyciu COVID-19. Powrót do życia codziennego.

https://www.youtube.com/watch?v=h3ZwbqeUJNY&feature=youtu.be

Skip to content